【ヘルスケア】人生のコスパを上げたいなら健康になれ【具体的メリットは5つ】
どうも健康オタクのHARA(@engineertamago)です。 この記事では、なぜ僕が健康オタクになり、ヘルスケアについて関心や学習をしているのかについてかんたんに書きます。 念のため、ヘルスケアという言葉の捉え方が…
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どうも、ヘルスケアオタクのHARA(@engineertamago)です。 この記事では、睡眠を改善することで免疫力アップさせる3つの方法についてわかりやすく解説します。 睡眠と免疫は密接に関係しています この通りで、睡…
というあなたに向けて、 この記事では、体質改善を食事で行う重要性と、3つの方法についてかんたんに書きます。 この記事を書いている僕(@engineertamago)は、もともと太りやすく、肌も弱い、すぐに疲れる、メンタル…
おはこんばんにちは、HARA(@engineertamago)です。 この記事では、社会人の運動不足の現状、3つの原因、デメリット、解決策についてかんたんにさくっと書きます。 社会人の運動不足の現状、データがやばい ある…
と言うあなたに向けて、 この記事では、座りっぱなしの危険性、デメリット、そして、座りっぱなしの対策方法について解説します。 この記事を書いている僕(@engineertamago)は、プログラミング初心者でして、日々座っ…
おはこんばんにちは。 コスパよく、健康的に暮らしたいHARA(@engineertamago)です。(絶賛、空気清浄機フル稼働中です) この記事では、実際にシャープのプラズマクラスター空気清浄機を買ってみた…
というあなたに向けて、 この記事では、パソコンで目が疲れてしまう原因と解決策、そして今後の予防策について書きます。 この記事を書いている僕(@engineertamago)は、元ニートエンジニアブロガーでして、現在はエン…
というあなたに向けて、 この記事では、今日本、いや世界で大流行中の新型コロナウイルスについての全体の概要から、感染予防方法や対処法についてわかりやすく解説します。 この記事を書いている僕(@engineertamago)…